Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
15 seconden
15 seconden
15 seconden
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Legs/butt
11 min 45 sec, Gemiddeld
Butt
15 minuten, Gemiddeld
Legs
8 minuten, Gemiddeld
Legs
18 minuten, Gemiddeld
Legs
10 minuten, Intens
Legs 1
9 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Push 2
9 min 48 sec, Gemiddeld
Upper Body Push 1
8 min 33 sec, Gemiddeld
Hex Bar Workout Fullbody
6 minuten, Beginner
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mountain Woman

Mountain Woman

Intens 16 min  
Lower Body   No Equipment
Sexy Stems

Sexy Stems

Gemiddeld 25 min  
Lower Body   Dumbbells, Box / Step
Leg Day

Leg Day

Intens 23 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Weight training for Boxing #3

Weight training for Boxing #3

Gemiddeld 20 min  
Legs   Barbell, Box or Step
Strong Runner

Strong Runner

Intens 28 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Lower Body

Lower Body

Gemiddeld 35 min  
Lower Body   Dumbbells, Barbell, Kettlebells, Box or Step

Trainingscategorieën