Pullups Day 4

Gemiddeld Duration 6 minuten

Toegevoegd door Oleg Pervyshov

Beschrijving

Pull ups

Exercises

Set 1: 1 ronde

3 pull ups

20 seconden

Rest

1 minuut

4 pull ups

20 seconden

Rest

1 minuut

3 pull ups

20 seconden

Rest

1 minuut

3 pull ups

20 seconden

Rest

1 minuut

4 pull ups

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Pull Ups

3 min 40 sec, Gemiddeld

Pullups

3 minuten, Intens

Pull-ups

5 min 15 sec, Gemiddeld

Pull Ups

4 min 41 sec, Intens

Pull Ups

4 min 15 sec, Gemiddeld

Pull Ups

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Elite Abs

Intens

11 min

Core

Absolute Arms

Intens

20 min

Shoulders

Dumbbells, Exercise Mat

Pull-Up Circuit

Gemiddeld

9 min

Back

Pull Up Bar

20 Pullups

Intens

8 min

Back

Pull Up Bar

Total Arms & Abs!

Gemiddeld

5 min

Core

No Equipment

Pullups Day 4

Pull ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Elite Abs

Absolute Arms

Pull-Up Circuit

20 Pullups

Total Arms & Abs!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+