Miles

Gemiddeld Duration 26 minuten

Toegevoegd door Miranda Ewing

Beschrijving

Running

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 Mile

8 minuten

Set 2: 1 ronde

Rest

1 minuut

Set 3: 1 ronde

2 Miles

17 minuten

Gerelateerde Workouts

Run 1 Mile

25 minuten, Intens

Mileage

40 minuten, Gemiddeld

Run 2 miles

14 minuten, Beginner

Run

18 minuten, Gemiddeld

Run 3 Miles

15 seconden,

Easy

35 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stairs Master

30 min

20 Min Stair Master

Gemiddeld

20 min

Hike

Intens

2 uren

The Wolverine Workout (Day 3 - Back & Biceps)

Intens

45 min

Simple Workout A

Gemiddeld

54 min

Chest

Dumbbell, Bench

Monday

Intens

1 u 21 m

Legs

Treadmill, Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine, Cardio Machine

Miles

Running

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stairs Master

20 Min Stair Master

Hike

The Wolverine Workout (Day 3 - Back & Biceps)

Simple Workout A

Monday

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+