Beginner Workout

Butt Builder

Beginner Duration 4 minuten

Toegevoegd door Rachel Hinton

Beschrijving

Nice butt!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Butt Kickers

1 minuut

Butt Lifts

1 minuut

Chair Butt Kickers

Chair Butt Kickers

1 minuut

Ball Butt Lifts

Ball Butt Lifts

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Beginner

2 uur 15 min, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Intens

5 min 40 sec, Beginner

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Top-to-Bottom Beach Basics

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat, Chair

Lower Abs N Butt. ~B

Gemiddeld

13 min

Get Ready For Bed Yoga

Beginner

6 min

Independent Workout

Beginner

20 min

Full Body

No Equipment

Slim & Tone Core

Intens

30 min

Core

Stability Ball

Surfer Girl

Beginner

23 min

Full Body

Wall, Dumbbells, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam