Jack Workout

Gemiddeld Duration 7 minuten

Toegevoegd door Jack Foz

Beschrijving

Fast Pace

Exercises

Set 1: 1 ronde

Weight Lifting

1 minuut

Push-ups

30 seconden

Burpies

50 seconden

Situps

45 seconden

Mount...climbers

30 seconden

Rest

1 minuut

PUSH UP TIME!!!!!!!

1 minuut

SIT UP TIME!!!!!

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Jack Workout

1 min 45 sec, Beginner

My Workout

32 min 30 sec, Gemiddeld

Generic Workout

32 minuten, Intens

Workout

10 min 25 sec, Beginner

My Workout

1 uur 20 min, Beginner

Put In Work!

13 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

12 Minute Fabulous Fat Burn

Gemiddeld

12 min

Legs

Stationary Bike

One Legged Balance Test

Gemiddeld

4 m 30 s

Lower Body

No Equipment

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Arm Fatigue

Gemiddeld

17 min

Core On Fire

Intens

25 min

Jack Workout

Fast Pace

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

12 Minute Fabulous Fat Burn

One Legged Balance Test

Art of Exercise Freebie A

Arm Fatigue

Core On Fire

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+