Chest Ripper

Gemiddeld Duration 23 minuten

Toegevoegd door Beto Zamora

Beschrijving

Chest

Exercises

Set 1: 4 rondes

Reg. Pushups

1 minuut

Incline Dumbbell Press

1 minuut

Static One Handed Dumbbell Press

1 minuut

Incline Push Ups

1 minuut

Chest Flys

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Stretch

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Ripped Chest

30 min 30 sec, Intens

Chest

1 uur 59 min, Gemiddeld

big chest

3 minuten, Gemiddeld

Chest

57 minuten, Intens

Chest

13 min 30 sec, Gemiddeld

Chest

1 uur, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spesial Ab

Intens

17 min

Dumbbell Hell 2 (VD22)

Intens

23 min

ATV: Arm & Tricep Vanity

Intens

25 min

Arms

Exercise Mat, Dumbbells

Pull-Up Circuit

Gemiddeld

9 min

Back

Pull Up Bar

HIIT run

Intens

20 min

Chest Ripper

Chest

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spesial Ab

Dumbbell Hell 2 (VD22)

ATV: Arm & Tricep Vanity

Pull-Up Circuit

HIIT run

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+