Intense Workout

Chest

Intens Duration 1 uur

Toegevoegd door Thomas Herr

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bench Press

10 minuten

Dumbbell Fly

10 minuten

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

10 minuten

Cable Crossovers

10 minuten

Underhand Cable Press

10 minuten

Machine Pec Fly

10 minuten

Workout Discussion

06 Oct

OMG DO YOU DO THIS WITHOUT TRANSITION OR BREAK? WOW...

Gerelateerde Workouts

36 minuten, Intens

1 uur 59 min, Gemiddeld

1 uur, Gemiddeld

5 minuten, Intens

30 minuten, Intens

16 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tough Mudder Running Man

Gemiddeld

20 min

djs muscle workout (chest, shoulders, triceps)

Intens

58 min

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

Legs!

Intens

1 uur

Legs

Exercise Machine, Barbells

Running4life

Intens

47 min

Cycling

Beginner

10 min

Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam