Boxercise Circuit

Intens Duration 13 minuten

Toegevoegd door Greg Fearon

Beschrijving

Boxercise class circuit

Exercises

Set 1: 1 ronde

Press Ups

1 minuut

Squats

1 minuut

Press Up Planks

1 minuut

Lunges

1 minuut

Dips

1 minuut

Mountain Climber

1 minuut

High Knees

1 minuut

Mountian Climbers To The Side

1 minuut

Hip Raise

1 minuut

Side Plank

1 minuut

Side Plank

1 minuut

Surf Boards

1 minuut

Russain Twists

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Boxers Circuit

15 minuten,

Gym 1 - Circuit

16 min 30 sec, Intens

Boxercise Workout

11 min 15 sec, Intens

BoxING Circuit

12 min 30 sec, Gemiddeld

Boxing Circuits

12 minuten, Intens

10 Exercise Circuit

5 min 5 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Terri 171112

Intens

17 min

Emmanguy 171122

Intens

11 min

Terri 301112

Gemiddeld

12 min

Andrew B 150513

Intens

11 min

Boom! Shoulders!

Beginner

14 min

Shoulders

Dumbbells

Fitness Classic

Gemiddeld

18 min

Shoulders

Dumbbells

Boxercise Circuit

Boxercise class circuit

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Terri 171112

Emmanguy 171122

Terri 301112

Andrew B 150513

Boom! Shoulders!

Fitness Classic

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+