Gemiddelde Workout

Lets Go Peeps

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Brandon Holman

Beschrijving

Upper body and abs burn out

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

37 seconden

Push-Ups

30 seconden

Leg Curls

30 seconden

Quad Stretches

30 seconden

Gerelateerde Workouts

12 min 30 sec, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

4 min 30 sec, Gemiddeld

Intense Abs And Upper Body

Intense Abs And Upper Body

4 min 35 sec, Intens

Abs And Upper Body Work Out

Abs And Upper Body Work Out

6 minuten, Gemiddeld

1 minuut, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Moon Salutation

Gemiddeld

7 min

Full Body

Exercise Mat

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Morning Routine

Gemiddeld

2 m 30 s

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam