Beginner Elliptical

Beginner Duration 26 minuten

Toegevoegd door Sinead Meader

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm-Up Elliptical

5 minuten

Set 2: 3 rondes

Moderate Elliptical

5 minuten

Max Elliptical

1 minuut

Slow Backwards Elliptical

1 minuut

Gerelateerde Workouts

JUST ELLIPTICAL

24 min 30 sec, Beginner

Elliptical

25 minuten, Gemiddeld

Elliptical

35 minuten, Beginner

Elliptical

26 min 15 sec, Gemiddeld

Elliptical

28 min 30 sec, Gemiddeld

Elliptical

35 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Jumpster

Beginner

16 min

Full Body

No Equipment

Post-Workout Stretch

Beginner

6 min

Morning Workout

Beginner

13 min

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Core Shaper

Gemiddeld

10 min

Core

Dumbbells

Beginner Elliptical

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Jumpster

Post-Workout Stretch

Morning Workout

Exercises for Starters

Warm It Up

Core Shaper

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+