Walk Run

Gemiddeld Duration 51 minuten

Toegevoegd door Karl Abrahams

Beschrijving

Walk 3 min Run 2 min

Exercises

Set 1: 10 rondes

Power Walk

3 minuten

Run

2 minuten

Set 2: 1 ronde

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Walk/run

30 minuten, Beginner

Running

40 minuten, Beginner

Run Walk

31 minuten, Gemiddeld

Walk Run 20

30 minuten, Gemiddeld

Walk To Run

30 minuten, Gemiddeld

1-2-3 Run

5 uur 6 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Couch To 5k Week 5

Gemiddeld

31 min

Dumbbell Muscle Blaster

Gemiddeld

27 min

Arms

Dumbbells

BURNIN' CRAZY CALORIES

Gemiddeld

41 min

Extended Strength

Intens

26 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Jump Rope For The Burn

Gemiddeld

7 min

45 Minute Brisk Walk (CS)

Intens

47 min

Walk Run

Walk 3 min Run 2 min

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Couch To 5k Week 5

Dumbbell Muscle Blaster

BURNIN' CRAZY CALORIES

Extended Strength

Jump Rope For The Burn

45 Minute Brisk Walk (CS)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+