Run Walk

Gemiddeld Duration 31 minuten

Toegevoegd door Personal Trainer James Faith

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm-Up Walk

5 minuten

Set 2: 6 rondes

Run at a Steady Pace

30 seconden

Steady Walk

3 minuten

Set 3: 1 ronde

Cool-Down Walk

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Run

28 minuten, Beginner

Start To Run

30 minuten, Beginner

My Run

29 minuten, Gemiddeld

Run For 30

30 minuten, Gemiddeld

Walk

7 minuten, Gemiddeld

Run

13 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Archery 20

Beginner

20 min

Warmup

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wybo Speed

Gemiddeld

25 min

Training Mask post Workout Protocol

Beginner

30 min

Easy/high Tempo On Elliptical Or Arc Trainer

Gemiddeld

40 min

Cardio Machine

Stepmill

Gemiddeld

15 min

Run Walk

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Archery 20

Warmup

Wybo Speed

Training Mask post Workout Protocol

Easy/high Tempo On Elliptical Or Arc Trainer

Stepmill

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+