Gemiddelde Workout

Monday

Gemiddeld Duration 1 u 6 m

Toegevoegd door Pooh Baby

Exercises

Set 1: 1 ronde

Eliptical

10 minuten

Treadmill

20 minuten

Arms

2 minuten

In and Outs

2 minuten

Crunches

2 minuten

Treadmill Or Bike

30 minuten

Gerelateerde Workouts

Weight Room 2/4/13

Weight Room 2/4/13

35 minuten, Gemiddeld

43 minuten, Gemiddeld

50 minuten, Gemiddeld

36 minuten, Gemiddeld

1 uur 10 min 46 sec, Gemiddeld

40 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam