Elliptical

Gemiddeld Duration 36 minuten

Toegevoegd door Dan Smart

Exercises

Set 1: 3 rondes

Eliptical Trainer

5 minuten

Kneeling Pushups

1 minuut

Kettle Swings

1 minuut

Arm Curls

1 minuut

Crunches

1 minuut

Burpees

1 minuut

Shoulder Press

1 minuut

Jacknives

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Elliptical

31 min 22 sec, Gemiddeld

Elliptical

41 minuten, Gemiddeld

Elliptical

46 minuten, Gemiddeld

Elliptical Machine

4 min 50 sec, Gemiddeld

Elliptical

28 min 30 sec, Gemiddeld

Elliptical

26 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical Intervals W/Strength & Stretch

Gemiddeld

37 min

Arms And Shoulder

Gemiddeld

20 min

Weekend Elliptical

Gemiddeld

52 min

Elliptical - Weight Loss

Intens

33 min

Dumbbell / Elliptical

Beginner

39 min

Dumbbells, Exercise Machine

Body Pilates

Beginner

20 min

Pilates

Exercise Mat

Elliptical

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical Intervals W/Strength & Stretch

Arms And Shoulder

Weekend Elliptical

Elliptical - Weight Loss

Dumbbell / Elliptical

Body Pilates

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+