Gemiddelde Workout

Yup

Gemiddeld Duration 43 minuten

Toegevoegd door Michael Meshell

Exercises

Set 1: 1 ronde

Moderate Elliptical

Moderate Elliptical

28 minuten

Incline Walk on Treadmill

Incline Walk on Treadmill

15 minuten

Gerelateerde Workouts

37 min 42 sec, Gemiddeld

54 minuten, Gemiddeld

33 minuten, Gemiddeld

1 uur 30 min, Gemiddeld

1 uur 1 min, Gemiddeld

15 min 19 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical Intensity Trainer

Intens

40 min

Front, Back, Side-to-Side

Gemiddeld

25 min

Shoulders

Wall, Barbell, Dumbbells

Thinner Inner Thighs

Beginner

13 min

Dumbbell Muscle Blaster

Gemiddeld

27 min

Arms

Dumbbells

Biceps, Triceps And Back Workout (MAX WGHT)

Intens

30 min

Chair Pose Hold (ec)

Intens

2 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam