Intense Workout

Bowflex

Intens Duration 40 minuten

Toegevoegd door Eric Cantu

Beschrijving

Weights

Exercises

Set 1: 2 rondes

Lap Bar

5 minuten

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

5 minuten

Leg Press

5 minuten

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

5 minuten

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Gemiddeld

35 minuten, Intens

8 minuten, Beginner

33 minuten, Gemiddeld

6 minuten,

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam