Intense Workout

Don't Get It Twisted

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Stephen Jones

Exercises

Set 1: 4 rondes

Crunches

45 seconden

Russian Twists

45 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

2 min 30 sec, Beginner

Mid Section Moderate

Mid Section Moderate

6 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

7 min 30 sec, Gemiddeld

9 min 5 sec, Intens

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Combat Arms

Intens

18 min

Where The Gun Show Is At ( Joe C)

Intens

3 m 30 s

20x13 Full Body Test

Gemiddeld

20 min

Shoulders

Exercise Mat

Cardio Fight Club HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

ARM FATIGUE 2 *Sk❇❇❇

Intens

15 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam