Gemiddelde Workout

Leg Workout

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Sunny Fang

Beschrijving

Strengthens all parts of your legs and butt

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Calf Raise

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Intens

9 minuten, Gemiddeld

16 min 40 sec, Beginner

2 min 40 sec, Intens

21 minuten, Gemiddeld

13 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam