Gemiddelde Workout

Leg Workout

Gemiddeld Duration 9 minuten

Toegevoegd door Tina Le

Beschrijving

Leg workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

3 minuten

Walking Lunges

3 minuten

Leg Curls

3 minuten

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Intens

13 min 40 sec, Gemiddeld

2 min 40 sec, Intens

4 minuten, Gemiddeld

22 minuten, Intens

3 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Strong Inner Warrior

Intens

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat

High Intensity Blast

Intens

8 min

Lower Body

No Equipment

Chair Dips

Gemiddeld

2 min

Moderate Legs & Back

Intens

2 min

Full Body

Kettlebell, Dumbbell

Moderate Chest & Shoulders

Gemiddeld

2 min

Shoulders

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam