My Workout

Beginner Duration 10 minuten

Toegevoegd door Taylor Fairley

Beschrijving

Basic abs workout

Exercises

Set 1: 2 rondes

Crunches

2 minuten

Squats

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Basic Abs

4 minuten, Gemiddeld

A Quick Ab Workout

3 minuten, Gemiddeld

My Abs Workout

8 min 30 sec, Gemiddeld

Basic Abs Workout Plan

3 min 30 sec, Gemiddeld

Work Your Abs Out!

32 min 30 sec, Gemiddeld

Sit-ups And Crunches

3 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Sexy Swinging Dumbbells

Gemiddeld

14 min

Lower Body

Dumbbells

Burn Fat Burn!

Gemiddeld

16 min

Full Body

Jump Rope

20x13 Full Body Test

Gemiddeld

20 min

Shoulders

Exercise Mat

Core & Glute Kicks

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Exercise Mat

NIGHTLY STRETCHES. HELPS YOU SLEEP BETTER

Beginner

3 min

My Workout

Basic abs workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Sexy Swinging Dumbbells

Burn Fat Burn!

20x13 Full Body Test

Core & Glute Kicks

NIGHTLY STRETCHES. HELPS YOU SLEEP BETTER

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+