Walk

Beginner Duration 30 minuten

Toegevoegd door Barbie Chesnes

Beschrijving

Take a walk, anytime, however long. But the goal is to do at least one mile. It's okay if you can't.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk Briskly

15 minuten

Rest

5 seconden

Walk Briskly

15 minuten

Gerelateerde Workouts

30 Minute Walk

30 minuten, Gemiddeld

Walk

18 minuten, Gemiddeld

Take A Walk

36 minuten, Beginner

Walking

15 minuten, Beginner

15 Minute Walk

15 minuten, Gemiddeld

Walking.

50 min 5 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie H

Gemiddeld

10 min

Lower Body

No Equipment

Art of Exercise Freebie I

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Just Sit & Stretch

Beginner

5 min

Leg Stretches ( Joe C )

Beginner

8 min

Legs

Kiss My Abs! (8-minute Version)

Intens

9 min

30 Squats For 30 Days Challenge

Gemiddeld

60 sec

Walk

Take a walk, anytime, however long. But the goal is to do at least one mile. It's okay if you can't.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie H

Art of Exercise Freebie I

Just Sit & Stretch

Leg Stretches ( Joe C )

Kiss My Abs! (8-minute Version)

30 Squats For 30 Days Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+