Walking

Beginner Duration 15 minuten

Toegevoegd door Kennetha Pritchett

Beschrijving

Steady pase walk

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk

5 minuten

Set 2: 1 ronde

Run

3 minuten

Set 3: 1 ronde

Walk

7 minuten

Gerelateerde Workouts

Walk

40 min 20 sec, Beginner

Walking

30 minuten, Beginner

Walking.

50 min 5 sec, Beginner

Walk

23 minuten, Gemiddeld

Jog/walk

31 minuten, Beginner

Walking

30 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

After Baby 1

Beginner

11 min

Bedtime Stretches

Beginner

5 min

Workplace Energizer

Beginner

8 min

Shoulders

Chair

Easy Pregnancy Workout

Beginner

21 min

Great Work Out For The Body

Gemiddeld

45 min

Shoulders

Wall, Dumbbells, Bench

Workout

Gemiddeld

20 min

Legs

Dumbbells

Walking

Steady pase walk

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

After Baby 1

Bedtime Stretches

Workplace Energizer

Easy Pregnancy Workout

Great Work Out For The Body

Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+