Replace the following if you don't have the equipment: jump rope -> jumping jacks bicep curl to press -> chin ups or body weight rows. Ok, give it all you got people! ;)
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
No Equipment
