Intense Workout

Kill

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Brad Gaffey

Beschrijving

Don't die

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

2 minuten

90-90 Crunches

2 minuten

High Intensity Running

High Intensity Running

2 minuten

Hammer Curls

2 minuten

Burpees

2 minuten

Gerelateerde Workouts

1 min 20 sec, Gemiddeld

Kill Your Body!!

Kill Your Body!!

9 minuten, Intens

9 min 10 sec, Gemiddeld

1 uur 5 min, Gemiddeld

4 min 20 sec, Intens

21 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

Power Ups & Downs

Intens

24 min

Lower Body

Exercise Mat

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Lucky Leggy Lower

Intens

25 min

Lower Body

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam