Intense Workout

Shred

Intens Duration 50 minuten

Toegevoegd door Allison Salz

Exercises

Set 1: 5 rondes

Running

5 minuten

Bodyweight squats

1 minuut

Pushups

1 minuut

Crunches

1 minuut

Dumbbell punches

1 minuut

Lying Leg Lifts

1 minuut

Gerelateerde Workouts

18 min 40 sec, Intens

39 minuten, Intens

40 minuten, Intens

14 min 54 sec, Gemiddeld

6 min 5 sec, Intens

24 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burning And Muscle Tonening

Intens

57 min

Ab And Arm And Upper Back

Intens

56 min

Next Level

Intens

8 min

Ninjas Cardio

Intens

6 min

Go Hard Or Go Home (SK)

Intens

37 min

One Punch Man

Intens

53 min

Lower Body

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam