Ab & Arm 2

Gerelateerde Workouts

No Equipment

12 min 15 sec, Beginner

Abs

5 min 30 sec, Gemiddeld

Workout 1

2 minuten, Gemiddeld

First

5 min 50 sec,

Quick Workout

11 minuten, Gemiddeld

Workout 1

26 min 50 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Muscle Memory

Gemiddeld

35 min

Full Body

Dumbbells

Stretch and De-Stress

Gemiddeld

10 min

Back

Exercise Mat

Stability Ball Core Up!

Gemiddeld

10 min

Core

Stability Ball, Exercise Mat

Yoga Legs with a Twist

Gemiddeld

10 min

Yoga

Exercise Mat

Extended Strength

Intens

26 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Lucky Leggy Lower

Intens

25 min

Lower Body

Exercise Mat

Ab & Arm 2

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Muscle Memory

Stretch and De-Stress

Stability Ball Core Up!

Yoga Legs with a Twist

Extended Strength

Lucky Leggy Lower

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+