Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Side Jump Rope
Side Jump Rope
3 minuten
The Bollywood Hula
The Bollywood Hula
3 minuten
Rest
Rest
10 seconden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
3 minuten
Body Circles
Body Circles
3 minuten
Rest
Rest
12 seconden
Traveling Froggy Jumps
Traveling Froggy Jumps
3 minuten
Hopping Hand Twists
Hopping Hand Twists
3 minuten
Rest
Rest
10 seconden
Jump Rope (Forward)
Jump Rope (Forward)
3 minuten
The Bollywood Hula
The Bollywood Hula
3 minuten


Gerelateerde Workouts

Jumping
8 minuten, Gemiddeld
Jump Around
11 min 30 sec, Intens
Jumping
7 minuten, Gemiddeld
Jumping Exercise
4 min 20 sec, Beginner
Jumping
2 min 30 sec, Beginner
Jump Around
35 minuten, Intens

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Gemiddeld 13 min  
Lower Body   Stationary Bike
Cardio Jumpster

Cardio Jumpster

Beginner 16 min  
Full Body   No Equipment
Right and Left Leg D'LUX

Right and Left Leg D'LUX

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Dumbbells, Exercise Mat
Awesome Workout

Awesome Workout

Beginner 2 m 30 s  
Full Body   No Equipment
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat

Trainingscategorieën