Lower Body

Gemiddeld Duration 9 minuten

Toegevoegd door Tenesha Hartgrove

Beschrijving

Lower Body

Exercises

Set 1: 5 rondes

Leg Press

45 seconden

Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Lower Body

4 minuten, Gemiddeld

Lower Body

3 minuten, Gemiddeld

Lower Body

12 minuten, Gemiddeld

Lower Body

12 minuten, Gemiddeld

Legs

19 minuten, Gemiddeld

Legs

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Lower Body

Gemiddeld

42 min

Lower Body

Exercise Machine, Barbells

Lower Body

Gemiddeld

1 u 4 m

Legs

Cardio Machine

Shoulder Stretches

Beginner

4 m 30 s

Shoulders

No Equipment

Ultimate Lower Body

Gemiddeld

20 min

Lower Body

No Equipment

Lower Body

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Lower Body

Lower Body

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Amazing Abs Attack

Lower Body

Lower Body

Shoulder Stretches

Ultimate Lower Body

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+