Intense Workout

Get Them Abs

Intens Duration 15 minuten

Toegevoegd door Brooke Melden

Beschrijving

Remember Victoria secret

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bird Dog

1 minuut

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

2 minuten

Corpse

1 minuut

Floor Wipers

1 min 30 sec

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 min 30 sec

Rest

2 minuten

Torso Twists

1 minuut

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

1 minuut

Rest

1 min 30 sec

Sumo Obliques

1 minuut

Hollow Body Holds

Hollow Body Holds

1 minuut

Gerelateerde Workouts

11 minuten, Gemiddeld

Victoria's Secret Abs

Victoria's Secret Abs

9 min 45 sec, Beginner

13 min 40 sec, Intens

7 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Beginner

Abs Abs Abs ️️️️

Abs Abs Abs ❤️❤️❤️❤️

2 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Athletic Angel

Intens

11 min

The Victoria Secrets Ultimate Abs Workout

Intens

15 min

Victoria Secrets 10 Minute Workout

Gemiddeld

10 min

Victoria's Secret Workout - Part 1 - Outer Thighs

Intens

31 min

Lower Body

Dumbbells

Victoria's Secret Workout - Part 5 - Waist/ Obliques

Intens

24 min

Core

VS-Inspired Legs

Intens

9 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam