Download in de App Store
Beschrijving

All about them abs


Exercises

Set 1: 1 ronde
Sit Ups
30 seconden
European Twists
30 seconden
Bicycle Twists
30 seconden
Leg Circles
30 seconden
Alternate Leg Lift
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Abs And Abs
4 min 30 sec, Beginner
Abs Abs Abs
13 min 40 sec, Intens
Ab Work
13 min 40 sec, Gemiddeld
Abs Abs Abs!
4 min 5 sec, Intens
Abs
10 minuten, Intens
Abs 4 Me
11 minuten, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sit Ups

Sit Ups

2 min  
Abs

Abs

Beginner 6 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Ab Crusher

Ab Crusher

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Summer Arms

Summer Arms

Gemiddeld 16 min  
Upper Body   Dumbbells
Back

Back

Beginner 60 sec  
Upper Body  

Trainingscategorieën