This workout can be done anywhere, only a small space is needed. But a lot of effort is required! Warm up by marching in place. After workout dont just stop move around a bit.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
Exercise Mat
