Intense Workout

Body Build

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Darius Baker

Exercises

Set 1: 1 ronde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

2 minuten

Push-Ups

2 minuten

Double Crunches

Double Crunches

1 minuut

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

3 minuten

Tricep Dips

2 minuten

Gerelateerde Workouts

49 min 35 sec, Intens

13 min 20 sec, Intens

15 minuten, Intens

9 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Intens

3 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Lucky Leggy Lower

Intens

25 min

Lower Body

Exercise Mat

Punches

13 min

Shoulders

Quick 30

Gemiddeld

23 min

Lower Body

Cable Workout

Intens

36 min

Upper Body

Exercise Machine, Barbells

Abs And Tabata

Beginner

21 min

Core

Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam