Intense Workout

Me

Intens Duration 50 minuten

Toegevoegd door Kevon Bradley

Exercises

Set 1: 5 rondes

Push-Ups

25 seconden

Rest

2 minuten

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 seconden

Rest

2 minuten

Set 2: 10 rondes

Tricep Dips

30 seconden

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

3 min 15 sec, Intens

Recommendations

Recommendations

1 minuut, Intens

13 minuten, Intens

30 minuten, Intens

18 minuten, Intens

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intens

9 min

Back

No Equipment

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Perfect Burner

Intens

1 uur

Core

Biceps & Triceps

Intens

17 min

Earl

Gemiddeld

30 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam