Wounded Bird

Beschrijving

Physiotherapy exercises

Gerelateerde Workouts

Test

2 minuten,

Back To Health

9 min 25 sec, Gemiddeld

Tuesday

9 min 45 sec, Beginner

Amazing

6 min 15 sec, Intens

Nightly Workout

3 minuten, Beginner

Moderate

4 min 10 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Legs for Girls & Boys

Beginner

30 min

Lower Body

Wall

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Low-Impact Mat Mix

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Exercise Mat

Solstice Wind Down

Beginner

10 min

Back

Exercise Mat

Body Pilates

Beginner

20 min

Pilates

Exercise Mat

Chad's Workout

Intens

10 min

Lower Body

Barbells

Wounded Bird

Physiotherapy exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Legs for Girls & Boys

Beginner BlastOFF!

Low-Impact Mat Mix

Solstice Wind Down

Body Pilates

Chad's Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+