Intense Workout

Sweat!

Intens Duration 30 minuten

Toegevoegd door Akankhita Rout

Beschrijving

Just a mad routine for fitness freaks.

Exercises

Set 1: 2 rondes

Jog on the Spot

Jog on the Spot

2 minuten

Jumping Jacks

1 minuut

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 minuut

Burpees

1 minuut

Lateral Leg Lifts

Lateral Leg Lifts

1 minuut

Wall Push Ups

1 minuut

Crunches

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Flutter Kicks

1 minuut

Jog on the Spot

Jog on the Spot

3 minuten

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Gemiddeld

Sweat And Conquer

Sweat And Conquer

30 minuten, Intens

quick sweaty workout

quick sweaty workout

19 min 21 sec, Beginner

5 minuten, Intens

10 min 45 sec, Gemiddeld

4 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fired Up And Ready To Burn HIT Workout ( Joe C )

Intens

27 min

30 Minute Chest Workout

Intens

36 min

Thigh Gap

Gemiddeld

8 min

Break Sweat

Gemiddeld

11 min

Go Long!

Gemiddeld

30 min

Full Body

Dumbbells

Touch Yo Toes

Beginner

4 min

Lower Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam