Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Shoulder Shrugs
5 min 30 sec, Gemiddeld
Shoulders
20 minuten, Intens
Shoulders
1 uur, Gemiddeld
Shoulders
5 minuten, Gemiddeld
Shoulder
30 minuten, Gemiddeld
Thursday
5 minuten, Intens


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld 15 min  
Core   No Equipment
ultimate chest builder

ultimate chest builder

Gemiddeld 20 min  
Chest & Triceps

Chest & Triceps

Gemiddeld 34 min  
Chest And Biceps

Chest And Biceps

Gemiddeld 36 min  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball
Arms

Arms

Gemiddeld 9 min  
Back

Back

Gemiddeld 11 min  

Trainingscategorieën