Legs

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Dawson Gosbee

Beschrijving

Pure Legs.

Exercises

Set 1: 3 rondes

Squats

1 minuut

Wall Sit

1 minuut

Scissor Kicks

1 minuut

Rest

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Legs💪

11 minuten, Gemiddeld

Legs

30 minuten, Beginner

Legs

10 minuten, Gemiddeld

Legs

3 minuten, Gemiddeld

Legs

6 minuten, Gemiddeld

Legs

15 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Legs

Beginner

30 min

Legs

Intens

5 min

Legs On Legs On Legs

Gemiddeld

7 min

Full Body

Do the Splits!

Gemiddeld

5 min

Legs

Exercise Mat

Legs

Pure Legs.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

100 Second Wall Sit Challenge

Legs

Legs

Legs On Legs On Legs

Do the Splits!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+