Running

Gemiddeld Duration 27 minuten

Toegevoegd door Monica Watson

Beschrijving

A series of walks and jogs.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk Briskly

6 minuten

Set 2: 3 rondes

Jog

1 minuut

Walk Briskly

6 minuten

Gerelateerde Workouts

Running

55 minuten, Intens

Run

30 minuten, Gemiddeld

Jog/walk

31 minuten, Beginner

Jog/ Walk 2

24 minuten, Gemiddeld

Intermediate Running

31 minuten, Gemiddeld

Running 2.week

22 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Running

A series of walks and jogs.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+