Beginner Workout

Mine

Beginner Duration 53 minuten

Toegevoegd door Claire Tomkinson

Beschrijving

A variety

Exercises

Set 1: 3 rondes

Jumping Jacks

5 minuten

Crunches

5 minuten

Squats

5 minuten

Push-Ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Jumping Jacks

5 minuten

Gerelateerde Workouts

1 uur 1 min, Beginner

25 minuten, Gemiddeld

4 min 50 sec, Beginner

5 min 30 sec, Gemiddeld

10 minuten, Intens

4 min 50 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginner Total Body Strengthener

Beginner

20 min

Full Body

Dumbbells, Wall, Exercise Mat

Dani's Workout

Beginner

30 min

Fat Loss Challange

Beginner

19 min

Need To Get Strong

Beginner

36 min

Hotel Room 15: Kickbox & HIIT

Gemiddeld

1 u 10 m

Full Body Workout

Beginner

44 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam