Crunches

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Nate Swaggin Stewart

Beschrijving

Hella Crunches

Exercises

Set 1: 2 rondes

Crunches

1 min 30 sec

Rest

30 seconden

Crunches

1 minuut

Rest

20 seconden

Crunches

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Crunches

12 minuten, Gemiddeld

Crunches

6 min 15 sec, Beginner

Crunches

5 min 20 sec, Gemiddeld

Crunches

2 minuten, Gemiddeld

Crunches

11 minuten, Beginner

Crunches challenge 200

5 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Abbs

Intens

8 min

Plankster Challenge

Gemiddeld

9 min

Core

Exercise Mat

Easy Workout

Beginner

75 sec

Crunches

Hella Crunches

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

2-Min Plank Challenge

Beginner BlastOFF!

Abbs

Plankster Challenge

Easy Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+