Push And Pull

Duration 30 minuten

Toegevoegd door Meth Damon

Beschrijving

Push And Pull

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

15 minuten

Pull-ups

15 minuten

Gerelateerde Workouts

Push-pull

3 minuten, Gemiddeld

Pull Up PUSH OUT

9 minuten, Gemiddeld

Push and Pull Workout

17 minuten, Beginner

Push Pull

30 minuten, Beginner

Pull Ups

2 minuten, Gemiddeld

Push/Pull/Stay

10 min 30 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

MAX Tabata Test

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

ARM FATIGUE *Sk❇❇❇

Intens

19 min

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Push And Pull

Push And Pull

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

MAX Tabata Test

10 Min Wake-Up Call

ARM FATIGUE *Sk❇❇❇

Simple Yoga Stretches

Scientific 7-Minute Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+