Tempo Torcher

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Bonita M

Beschrijving

10 minute torchers with b j gaddour

Exercises

Set 1: 1 ronde

Tempo Squat

1 minuut

Tempo Push Up

1 minuut

Tempo Split Squat Right

1 minuut

Tempo Split Squat Left

1 minuut

Tempo Bridge

1 minuut

Squat Slow X 3 - Squat Jump X 1

1 minuut

3 Fast Push Ups - 1 Slow Push Up

1 minuut

Alternate Slow And Fast Walking Lunges

1 minuut

Alternate Slow And Fast T Push Ups

1 minuut

Alternate Slow And Fast Mountain Climbers

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Intens

4 minuten, Intens

17 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

17 minuten, Gemiddeld

Timos Tabata

10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cathe Live Class From 5/22 - All About Legs

Intens

1 u 21 m

Pyramids Upper Body

Intens

57 min

Cardio Kicks

Intens

1 uur

Cathe Live 12/11: High And Low Impact Hiit class

Intens

43 min

🔥SPEED SHRED THREE🔥*Sk

Intens

40 min

Cathe Live From 8/14 80's Cardio Plus Hiit

Intens

45 min

Tempo Torcher

10 minute torchers with b j gaddour

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cathe Live Class From 5/22 - All About Legs

Pyramids Upper Body

Cardio Kicks

Cathe Live 12/11: High And Low Impact Hiit class

🔥SPEED SHRED THREE🔥*Sk

Cathe Live From 8/14 80's Cardio Plus Hiit

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+