Intense Workout

Timos Tabata

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Jan Timo Lischka

Exercises

Set 1: 5 rondes

Push-Ups

20 seconden

Rest

10 seconden

Set 2: 5 rondes

Sit-Ups

20 seconden

Rest

10 seconden

Set 3: 5 rondes

Burpees

20 seconden

Rest

10 seconden

Set 4: 5 rondes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Intens

Performance U Tabata

Performance U Tabata

22 min 40 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

21 minuten, Intens

Tabata Something Else

Tabata Something Else

16 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Metabolic Finisher 2

Intens

12 min

Short Sprints

Intens

23 min

Comana Kettlebell

Intens

10 min

Boxing

Gemiddeld

11 min

4 min workout

Intens

4 min

Cardio

Intens

14 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam