Gemiddelde Workout

Run (NB)

Gemiddeld Duration 23 minuten

Toegevoegd door Naveen Bhat

Beschrijving

Did some power walking and then ran 2miles and then did some more walking right before the gym. Good start!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Power Walk

3 minuten

Run

16 minuten

Power Walk

2 minuten

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

2 minuten

Gerelateerde Workouts

43 minuten, Intens

36 minuten, Gemiddeld

My Running Workout

My Running Workout

41 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

Interval Running 2

Interval Running 2

16 min 15 sec, Beginner

11 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Desktop Yogi

Beginner

4 m 30 s

Back

Exercise Mat

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Lower Abs

Intens

7 min

NB - 3 Min Full Plank challenge

Intens

3 min

Gym (NB)

Intens

29 min

Gym Today

Gemiddeld

41 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam