Gemiddelde Workout

Burn

Gemiddeld Duration 1 u 29 m

Toegevoegd door Sagar Sathe

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run

55 min 53 sec

Walk Briskly

9 min 1 sec

Push-Ups

9 min 21 sec

Leg Raises

7 min 4 sec

Lying Supermans

Lying Supermans

7 min 3 sec

Sit-Ups

1 min 1 sec

Gerelateerde Workouts

9 min 30 sec, Intens

1 uur 12 min 30 sec, Intens

52 minuten, Intens

4 min 20 sec, Intens

45 minuten, Intens

Physical Burnout

Physical Burnout

32 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Cardio Fight Club HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

Leg & Core Superset

Gemiddeld

12 min

Lower Body

No Equipment

Sweaty Sweat!!!!!

Gemiddeld

1 u 18 m

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam