Intense Workout

Physical Burnout

Intens Duration 33 minuten

Toegevoegd door Danie Van Der Bank

Beschrijving

From arms to legs

Exercises

Set 1: 5 rondes

Push-Ups

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

V-Sit Holds

1 minuut

Squats

1 minuut

Squat Jumps

1 minuut

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

1 minuut

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

4 min 20 sec, Intens

33 minuten, Intens

18 minuten, Intens

Nighttime Workout

Nighttime Workout

10 min 30 sec, Gemiddeld

Feel The Burn!!! :)

Feel The Burn!!! :)

33 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Butt And Stomach

Gemiddeld

13 min

Insanity Cardio

Intens

32 min

Intense Cardio

Intens

29 min

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Intens

25 min

©©Here~Comes~The~Boom©©

Intens

28 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam