Superman Dat "OOOO"

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Yvonne R.

Beschrijving

Working the back only for this one. All you need is your mat!

Gerelateerde Workouts

WO1

14 min 40 sec, Beginner

Core

3 min 40 sec, Gemiddeld

Needs Improvement

7 minuten,

Back

8 min 50 sec, Gemiddeld

Gootem

10 min 45 sec,

The Works

4 minuten,

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Morning Pushups

Intens

2 min

Push Up Chest Gainer

Intens

7 min

Pull Up Pyramid

Intens

6 min

Chest

Intens

4 min

Upper Body

Dumbbells

Chair Triceps dips - @ll

Intens

50 sec

Arms

Chair

Superman Dat "OOOO"

Working the back only for this one. All you need is your mat!

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Morning Pushups

Push Up Chest Gainer

Pull Up Pyramid

Chest

Chair Triceps dips - @ll

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+