Pete Work

Gemiddeld Duration 11 minuten

Toegevoegd door Pete Davis

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push Ups

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Tricep

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Push Ups

1 minuut

Rest

1 minuut

Traps

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Abs

1 minuut

Donkeys

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Put In Work!

13 minuten, Gemiddeld

A1 Basic

20 min 15 sec,

Daily

7 min 30 sec, Gemiddeld

Simple Seven

7 minuten, Gemiddeld

Starter

10 minuten, Gemiddeld

My Daily

5 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Military Leg & Ab Superset

Gemiddeld

15 min

Lower Body

No Equipment

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbells

One Legged Blind Balance Test

Intens

90 sec

Legs

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Pete Work

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

5 Min Arms & Abs

Military Leg & Ab Superset

Smart Dumbbell Class Act

One Legged Blind Balance Test

100 Second Wall Sit Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+