My Workout

Intens Duration 16 minuten

Toegevoegd door Ronald Saincylus

Beschrijving

Juste Do It

Exercises

Set 1: 3 rondes

Push-Ups

30 seconden

90-90 Crunches

45 seconden

Plank

1 min 45 sec

Push-Ups

20 seconden

Mountain Climbers

1 min 30 sec

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

My Workout

8 min 45 sec, Gemiddeld

Real Workout

2 min 15 sec, Gemiddeld

Quick Workout

10 min 30 sec, Beginner

My Workout

5 minuten, Intens

Simple Workout

3 min 15 sec, Gemiddeld

Daily Workout

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Empowered!

Beginner

17 min

Core

Exercise Mat

Booty Bootcamp

Intens

25 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Spring Forward Warmup

Gemiddeld

8 min

Lower Body

No Equipment

Rapid-Fire Obliques

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Fitness Ball Fit

Beginner

19 min

Core

Stability Ball

Incredible Arms

Intens

14 min

Arms

No Equipment

My Workout

Juste Do It

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Empowered!

Booty Bootcamp

Spring Forward Warmup

Rapid-Fire Obliques

Fitness Ball Fit

Incredible Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+