Gemiddelde Workout

TLC

Gemiddeld Duration 13 minuten

Toegevoegd door Thomas Liaw

Beschrijving

This Full body workout let's you work on your stamina, focus & strength. Over time, you'll be much fitter! Adapt & overcome!

Exercises

Set 1: 5 rondes

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Walking Lunges

30 seconden

Burpees

30 seconden

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Extreme Full Body Workout

Extreme Full Body Workout

11 min 15 sec, Intens

My Full Body Workout

My Full Body Workout

7 minuten, Gemiddeld

2 uur 30 min,

7 min 15 sec, Beginner

Full Body Workout

Full Body Workout

11 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

ABs!!

Gemiddeld

12 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Fierce Wall Challenge

Intens

10 min

Upper Body

Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam